Пилатес комплексно воздействует на весь организм.
«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело»
Джозеф Х. Пилатес
Главное преимущество пилатеса — это возможность для всех людей, с разной физической подготовкой, значительно улучшить состояние здоровья. Пилатес предлагает большое количество упражнений для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ